Concentra't a potenciar les teves fortaleses, no a corregir les teves debilitats

Estem immersos en una cultura que ens demana constantment el ser conscients dels nostres errors, de les nostres debilitats i treballar dur per corregir-los i superar-los. I sabem que encara que és bo, molt bo, estar alerta al que som i reconèixer el bo i el dolent, no és tan efectiu concentrar només en les nostres debilitats.

Com a psicòloga i coach els puc assegurar que quan identifiquem les nostres debilitats i ens fem tot un pla d'acció per millorar-les, es donen molts mecanismes defensius com la por, la ràbia, la baixa autoestima, que ens impedeixen tirar endavant aquest pla, resultant en sensació de fracàs i de bloqueig.

El que plantejo és que identificar les teves fortaleses, concentrar-te en elles i treure'ls partit, ajuda a multiplicar els teus resultats positius, a més que permet que aquelles àrees de millora (debilitats) es mobilitzin. A la final, l'ésser humà és un sistema, i si es mou alguna cosa de bé a superbé, o de superbé a increïble, aquelles característiques no tan bones, també tindran una transformació.

Totes les persones tenim coses en què som bons i en què som o ens considerem "desastrosos". Per exemple jo, sóc molt bona ballant lliurement, facilitant grups, dissenyant i executant projectes de desenvolupament personal, i em considero "fatal" fent balls coreogràfics com ara el ballet o la salsa, administrant els detalls dels projectes i comercialitzant productes que no hagi creat (entre altres cosetes).

I el que he triat en aquest moment de la meva vida, té a veure amb multiplicar resultats, és a dir posar tota la meva energia en aquelles coses, activitats, competències, en les que sóc bona i que a més em fan il.lusió. L'ésser treballadora independent em permet tenir més llibertat per elegir a que li atorgo el meu millor temps i lameva energia més vital.

Això no significa que no estigui motivada per ser una persona i una professional integral, i que sàpiga que hi ha coses que encara que no faig tan bé o que no m'agraden molt, hi ha moments en què les he de fer. El que significa és que prefereixo fer créixer i enfortir aquelles coses en les que sóc bona, el que millora el meu nivell de motivació i compromís, augmentant els meus resultats positius.

I tu ... Et amines a multiplicar des de les teves fortaleses?